Телефон вместо тренажера

Если на работе вы все время сидите за столом — ваша талия в опасности. Предлагаем вам необычную простую зарядку. Каждый раз, когда звонит ваш телефон, втягивайте живот. Пока разговариваете, покрутитесь на стуле 10 раз влево и 10 раз вправо.