Возраст вашего тела.

С возрастом наше тело меняется. И каждом хочется оставаться в хорошей форме. Какие же факторы на это влияют ? Первое — это гены, второе — ваш образ жизни. В этой статье мы расскажем вам как меняются наши тела с возрастом.

ПОДРОСТКОВЫЙ  ВОЗРАСТ

• Ваше тело всегда в тонусе, даже если вы не дружите с физкультурой
• кожа сияющая, упругая
• вы активны и умственно и физически, но быстро устаете
• легко справляетесь с болезнями и быстро восстанавливаетесь после хорошего сна

ЕСЛИ ВАМ   ЗА   20

• тело в отличной форме, суставы гибкие а мышцы упругие
• если будете заниматься спортом — быстро похудеете
• вы суперэнергичны и можете иногда не спать
• кое-какая пища может вызывать пищеварительные проблемы

ЕСЛИ  ВАМ  ЗА  30

• для того, что бы быть в хорошей форме вам теперь придется поработать
• вы можете поправиться
• вы также энергичны, хотя у некоторых появляется скованность в суставах
• появляются перепады настроения из-за неправильного питания

ЕСЛИ  ВАМ  ЗА  40

• мышцы вашего тела теряют тонус, кожа не такая упругая
• вам уже не так легко сбрасывать лишний вес
• кое-какие физ нагрузки могут вызвать боль в теле

ЕСЛИ  ВАМ  ЗА  50 И  БОЛЕЕ

• кожа на локтях и коленях обвисает
• у вас появляются родинки
• ноги и руки уже не такие сильные
• вам нужен хороший сон, вы быстро устаете
• от переедания могут быть расстройства
  

Советуем прочесть:

• недостатки внешности
• Как готовить закваску (йогурт) в йогуртнице
• Детская ревность
• прямолинейность и любовь
• Что может косметическая хирургия